Nordic Walking jeden Montag, Mittwoch und Freitag in Bensberg jeden Dienstag und Donnerstag in Schildgen

Strecke ↔︎ 20,0 km, ⇅ 600 Hm, ↗︎ 520 Hm, ↘︎ 590 Hm

Kurze Rundwanderung in der Umgebung von Kürten.
Achtung! Wir wandern nur bei trockenem und schönem Wetter, daher Anmeldung zwingend erforderlich! - Startpunkt und Wanderweg bei Anmeldung.

Strecke ↔︎ 25,0 km, ⇅ 340 Hm, ↗︎ 150 Hm, ↘︎ 150 Hm, Gehzeit ⏱ ca. 2 Std.

Strecke ↔︎ 13,0 km, ⇅ 660 Hm

Präsenzveranstaltung der Nordic Walking Trainer-Ausbildung. Zuvor mussten die Teilnehmer/-innen einen 18-stündigen Online-Kurs absolvieren.

Strecke ↔︎ 12,0 km, ⇅ 750 Hm

Rundwanderung ab Overath.
Wir wandern auf felsigen Wegen entlang der Agger  ein kurzes Stück auf dem Overather Pilgerweg hinauf nach Lölsberg und weiter ins Eulental. Hier begegnen uns Eulen-Darstellungen auf Schritt und Tritt. Auf einem Teilstück des Fernwanderwegs "Bergischer Weg" wandern wir hinunter ins Aggertal.

Strecke ↔︎ 10,0 km, ⇅ 820 Hm, ↗︎ 180 Hm, ↘︎ 180 Hm, Gehzeit ⏱ 3 Stunden

Die Rundwanderungen, die in der Regel zweimal im Monat montags von Anni Kießig angeboten werden, starten in Leverkusen-Schlebusch und führen auf unterschiedlichen Wegen durch die waldreiche Umgebung in Köln-Dünnwald.

Strecke ↔︎ 25,0 km, ⇅ 440 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Strecke ↔︎ 17,0 km, ⇅ 440 Hm

Sportliche Rundwanderung ab Altenberger Dom.
Teils auf breiten Waldwegen und schmalen Pfaden wandern durch das spätwinterliche Bergische Land zur Staumauer der Dhünntalsperre und zurück. Wir wandern im zügigen Tempo von 4,5 km/h.

Strecke ↔︎ 20,0 km, ⇅ 900 Hm, ↗︎ 200 Hm, ↘︎ 220 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Sportliche Rundwanderung ab Altenberger Dom.
Teils auf breiten Waldwegen und schmalen Pfaden wandern durch das spätwinterliche Bergische Land zur Staumauer der Dhünntalsperre und zurück. Wir wandern im zügigen Tempo von 4,5 km/h.

Strecke ↔︎ 15,0 km, ⇅ 880 Hm, ↗︎ 200 Hm, ↘︎ 220 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Bei den Gesundheitswanderungen im Königsforst steht als Thema das Waldbaden auf dem Programm, bei dem sich die Teilnehmer durch spezielle Achtsamkeitsübungen im Wald eine besondere Portion Entspannung mit in den Tag nehmen.

Strecke ↔︎ 19,0 km, ⇅ 190 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Strecke ↔︎ 28,0 km, ⇅ 220 Hm

Die Rundwanderungen, die in der Regel zweimal im Monat montags von Anni Kießig angeboten werden, starten in Leverkusen-Schlebusch und führen auf unterschiedlichen Wegen durch die waldreiche Umgebung in Köln-Dünnwald.

Strecke ↔︎ 26,0 km, ⇅ 870 Hm, ↗︎ 110 Hm, ↘︎ 110 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Leichte Wanderung auf naturnahen Wegen mit wenig Steigung.
An Haltepunkten macht der Gesundheitswanderführer mit euch physiotherapeutische Übungen und vermittelt Wissenswertes rund um eure Gesundheit.

Strecke ↔︎ 15,0 km, ⇅ 820 Hm, ↗︎ 50 Hm, ↘︎ 50 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Über Berg und Tal zunächst nach Landwehr, ein Ortsteil in der Gemeinde Odenthal, östlich von Neschen und südwestlich von der Großen Dhünntalsperre. Von dort geht es durch die abwechslungsreiche Bergische Landschaft zum Bechener Esel zurück.

Strecke ↔︎ 19,0 km, ⇅ 370 Hm, Gehzeit ⏱ 3 Std.

Strecke ↔︎ 13,0 km, ⇅ 820 Hm